CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ŽIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ŽIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Ovo je samo manji izbor naslova (tema) koje Marijana May, životna dizajnerica i učiteljica mindfulness meditacije jednostavno kroz lijepe priče, lična ili iskustva drugih, neobične citate neobičnih ljudi i na još mnogo drugih načina, obrazlaže i pojašnjava i tako lijepo prenosi sve što treba čitaocu ove knjige prenijeti.

Pratite Marijanin blog: Moj Životni Dizajn – www.mojzivotnidizajn.com 
Knjigu možete naručiti putem e-mail: mojzivotnidizajn@gmail.com

__

DVA PITANJA ZA DOBAR ŽIVOT

Po jutru se dan poznaje, kaže stara izreka. Način na koji započinjemo svoj dan, u velikoj mjeri uvjetuje kako će nam dan proteći.

Kad se ujutru probudiš, upitaj se:

1. Šta je dobro u mom životu?
2. Što se treba učiniti?

Prvo pitanje te poziva da budeš svjesna ljepote i obilja u svom životu, poziva te da svoju pažnju usmjeriš na ono što je pozitivno i korisno, te da izraziš zahvalnost na svemu tome.

Drugo pitanje je poziv na akciju. Kada se upitaš što to treba učiniti, tada se fokusiraš na izvršavanje svojih obaveza; pozivaš sebe na akciju da završiš ono što je započeto i ostvarip ono što želiš ostvariti: svoje snove, potrebe i želje.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

MINDFULNESS: TAJNA ŽIVLJENJA PUNIM PLUĆIMA

Što znači biti Mindful?

Zamisli čovjeka koji šeta svog psa pored rijeke. Dok čovjek neprestano razmišlja i u mislima se vraća u prošlost ili bježi u budućnost ne bivajući svjestan sebe i okoline, pas biva u sadašnjem trenutku svjestan onoga što se događa oko njega.

Dakle, ljudski um i duša nisu u potpunosti prisutni na mjestu gdje je prisutno tijelo. Pa tko se onda šeta?!

A što je Mindfulness?

Mindfulness je usredotočena svjesnost, namjerno obraćanje pažnje na sadašnji trenutak i ono što se događa sada. Dakle, svjesno promatranje i prihvaćanje sadašnjeg trenutka upravo takvog kakav je, upijanje znanja i iskustva sadašenjg trenutka.

 CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

PRESTANI BITI PREPREKA SAMOJ SEBI

Nitko nas ne laže onako kao što mi lažemo sami sebe, nitko nas ne koči kao što mi kočimo sami sebe.

Jedan od načina kako lažno štitimo sebe je taj da ne dajemo sve što imamo, zadržavamo se, dajemo samo 20%, 50% ili 70% od sebe. Ljudi to rade u poslu, u vezama, misleći: „Ako dam 100% i ne usijem to će jako boljeti“. Tako se ljudi unaprijed pripremaju za neuspijeh.

To je gubitnički stav zbog kojeg ljudima propadaju karijere, brakovi, odnosi. Ljudi igraju na sigurno štiteći se unaprijed i ne davajući sve od sebe.

“Jedan od principa uspjeha: spremnost da daš 100% od sebe“

Ako kupuješ odjeću, ti ćeš kupiti cijeli komad odjeće, nećeš kupiti pola haljine ili pola majice. Ti si cjelina, jedna divna cjelina koja je došla na ovaj svijet s razlogom. Jedna divna cjelina koja treba dati 100% od sebe.

Kao što ne bi uzela pola haljine već cijelu haljinu, tako nemoj davati samo 50% od sebe, već daj sve od sebe.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Daj 100% od sebe, 100%! Svaki put kada nešto važno radiš i daš 100% sebe, jačat ćeš svoje samopoštovanje i samopouzdanje, osjećat ćeš se ponosno jer si dala najbolje od sebe. Osjećat ćeš se možda i umorno, ali ćeš se osjećati ispunjenom kao nikad prije.

Živi 100% ovdje i sada.

“U svakom se čovjeku nalazi ogroman potencijal. Vjeruj u svoju snagu i mladost. Nauči se beskonačno ponavljati: Sve ovisi samo o meni. – André Gide

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

JEDNOSTAVNI NAČIN DA UMANJIŠ SVOJE BRIGE SUMNJE I STRAHOVE

Opuštanje i prepuštanje igra značajnu ulogu u našim životima. Što točno znači prepuštanje i od kolike je važnosti saznat ćeš u slijedećim redovima.

“Prepustiti se“ ne znači prestati pokazivati brižnost. To znači da nešto ne mogu učiniti umjesto nekog drugog.

“Prepustiti se“ ne znači pokušati se promijeniti ili za nešto okriviti nekog drugog. To znači iz sebe izvući najviše.

“Prepustiti se“ ne znači osuđivati, nego drugome dopustiti da bude ljudsko biće.

“Prepustiti se“ ne znači poricati, nego prihvaćati.

“Prepustiti se“ ne znači prilagoditi sve vlastitim željama, nego prihvaćati svaki novi dan i voljeti sebe u njemu.

“Prepustiti se“ znači manje strahovati a više voljeti“.

Kada se prepustimo, tada prihvaćamo ovaj sadašnji trenutak i dopuštamo da ono što se događa u njemu bude upravo tako kako je u svojoj univerzalnoj prirodi.

Da bi mogla živjeti moraš se prepustiti disanju i dopustiti da disanje neometano teče, da se disanje prirodno odvija. Ne možeš dugo zadržati svoj dah. Isto dako, ne možeš zadržavati svoj život i ono što se događa u njemu, jer sve teče, sve dolazi i prolazi, sve je prolazno.

Manje strahuj, više voli. Manje sumnjaj, više vjeruj. Manje brini, više se nadaj.

 CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

DVIJE REČENICE ZBOG KOJIH ĆEŠ DRUGAČIJE DOŽIVLJAVATI SEBE I DRUGE LJUDE

Svako od nas ima drugačiji doživljaj stvarnosti, jer svako od nas je svijet za sebe.

Tvoj život je tvoje umjetničko djelo, svaki dan ga stvaraš i dizajniraš, kao i svi drugi ljudi.

Možda trenutno nisi zadovoljna svojim umjetničkim djelom i zbog toga želiš izbaciti neka poglavlja iz svog života. Možda se kaješ zbog propusta i određenih stvari koje si učinila u prošlosti ili se želiš riješiti bijesa kojeg gajiš u sebi zbog nepravde koju su Ti drugi učinili.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Šta god da je u pitanju, imaj na umu slijedeće:

1. Učinila si najbolje što si mogla u to vrijeme, u određenoj situaciji sa svojom razinom svijesti, razumijevanjem i znanjem kojeg si tada imala.
2. Oni si učinili najbolje što su mogli u to vrijeme, u određenoj situaciji sa svojom razinom svijesti, razumijevanjem i znanjem kojeg su tada imali.

Razumjeti znači ne osuđivati, razumjeti znači shvaćati smisao i vidjeti širu sliku, razumjeti znači biti svjesna tuđeg motiva i suosjećati s drugima, razumjeti znači poznavati sebe, razumjeti znači imati dobar odnos sa sobom i drugima.

U onoj mjeri u kojoj razumijemo sebe, razumijemo i druge ljude oko nas.

Što više razumijemo sebe i svoja djela, to više razumijemo druge i njihove postupke.

“Mudar čovjek u oluji Bogu se moli, ne za izbavljenje iz opanosti, već za izbavljenje od straha. Oluja iznutra je ta koja ga ugrožava, a ne oluja izvana.“ – Ralph Waldo Emerson

 CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

KAKO NJEGOVATI I ČUVATI LJUBAV KOJA ĆE BITI UZVRAĆENA

Odgovore na ta pitanja oktrićeš u ovoj priči:

Majka i dječak šetaju plažom.
U jednom trenutku dječak upita: “Mama, kako se čuva ljubav“?
Mama ga pogleda i odgovori: “Zgrabi malo pijeska i pokušaj ga zadržati u šaci.“
Dječak stisne šaku, ali što je jače stiskao, to je više pijeska curilo iz nje.
“Ali, mama, pijesak mi bježi!“
“Znam, a sad potpuno rastvori šaku.“
Dječak je posluša, ali u tom trenutku zapuše vjetar i odnese sav pijesak s dlana.
“Ni ovako ne uspijevam zadržati pijesak.“
Na to majka smiješeći se reče:
“Sada uzmi opet malo pijeska u ruku i drži dlan u obliku žlice, dovoljno zatvoren da ga štitiš, a dovoljno otvoren da bude slobodan.“
Dječak učini kako mu je rečeno i pijesak mu ostade na dlanu, dovoljno zaštićen od vjetra, a i slobodan da ne klizi kroz prste.
“Eto kako se čuva ljubav…“ Odgovori mama

Ljubav štiti i njeguje, ali ne zatvara i ne veže, jer je Ljubav sloboda.

U  Ljubavi nema vezivanja u smislu posjedovanja. Kada volimo, tada ne posjedujemo nekoga, već dopuštamo da ta osoba bude slobodna, dopuštamo drugoj osobi da “diše“ pored nas i da se razvija na svoj način.

Kada iskreno volimo, tada drugu osobu prihvaćamo u potpunosti. Naglašavamo njene vrline i razumijemo njene mane. Dopuštamo sebi i drugoj osobi da rastemo zajedno hodajući jedno pored drugog i gledajući u istom smjeru.

“Koliko ima ljudi toliko ima i umova. Isto tako je sigurno da koliko ima srca toliko ima i vrsta ljubavi.“ – Lav Nikolajević Tolstoj

 CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

KAKO ISKORISTITI KRIZU I IZ NJE IZAĆI JOŠ SNAŽNIJA

Koliko Ti se već puta dogodilo nešto naizlged katastrofalno, a poslije je sve završilo sa najboljim mogućim ishodom?

“Svaka nevolja donosi sjeme jednako velike ili još veće koristi.“ – Napoleon Hill

Kada nam se dogodi nešto tragično, to nas istjera iz naše zone komfora i natjera da svoj život promatramo na novi i drugačiji način, da promijenimo svoju perspektivu.

No, koliko često pozitivno doživimo krizu i vidimo priliku? U trenucima krize većina ljudi najčešće gubi vrijeme i snagu tražeći krivca za sve što im se dogodilo, te govore kako to nisu zaslužili. Radeći tako gube svoje vrijeme i energiju sažaljevajući se, od čega nemaju apsolutno nikakve koristi.

“Da biste prevladali krizu ne treba vam više energije, već duboka promjena vrijednosti, stavova i načina života.“ – Frank Capra

Problem nije u nevolji ili poteškoći, problem je u načinu na koji im pristupamo. Važno je kako reagiramo na ono što nam se događa. Hoće li iz toga proizaći nešto dobro ili loše, ovisi samo o tome kako tumačimo krizu.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Jedni ljudi reagiraju na krizu govoreći: “Što mogu naučiti iz ovoga? Kako to mogu okrenuti u svoju korist? Što treba poduzeti kako se ne bi tako nešto opet dogodilo?“, dok drugi pak: “Zašto se to dogodilo baš meni? Tko je kriv za ovo? Tko će za to platiti? Tko će mi to objasniti? I to nije fer. Oni su odgovorni.“

Kako ti doživljavaš krizu? Stavljaš li se u ulogu žrtve i tražiš krivca ili prihvaćaš ono što se dogodilo, naučiš nešto iz toga i krećeš dalje?

Što je kriza nego li prilika za rast! Prilika da se osnažiš, ojačaš svoje samopouzdanje i vjeru u sebe. Prilika da se nova vrata otvore i da se lijepe stvari dogode. Iskoristi tu priliku.

“Iskoristite priliku! Cijeli život je prilika. Čovjek koji stigne najdalje je obično onaj koji se usudio pokušati.“ – Dejl Karnegi

 CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

KAKO SE RIJEŠITI BRIGE I ŽIVJETI ŽIVOT BEZ STRESA

“Razlog zbog kojeg brige ubijaju više ljudi nego rad je to što ljudi više brinu nego što rade.“ – Robert Frost

Briga je po svojoj prirodi aktivnost koja je fokusirana na budućnost. Nemoguće je da se brinemo za nešto što se događa u sadašnjem trenutku, ili da se brinemo o prošlosti koja je završena. Možemo se brinuti samo u vezi onoga što će se možda dogoditi u budućnosti, a budućnost u biti ne postoji jer uvijek postoji samo sadašnji trenutak.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

“Koliko su nam boli donijele brige koje se nikad nisu dogodile?“ – Thomas Jefferson

“Ako vjerujete da će se prošli ili budući događaj promijeniti zato što se vi osjećate loše ili ako se dovoljno dugo brinete, onda živite na drugom planetu s drugačijim principima stvarnosti.“ – William James

Kada bivaš ovdje i sada, kada si u sadašnjem trenutku jedino tada možeš učiniti nešto dobro. Um će pokušati komplicirati i reći: “Da, ali… šta ako…“ Ali ne postoji situacija u kojoj se sadašnji trenutak ne događa.

Svaki put kada postaneš svjesna da se brineš, svjesno i namjerno preusmjeri svoju pažnju  (budi mindfull) i posveti se onome što radiš upravo tog trenutka. I znaš što se onda događa sa brigom? Nestaje, iščezava.

Budi ovdje i sada, budi svjesna sadašnjeg trenutka i budi u miru.

 CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

NEGATIVNA STRANA POZITIVNOG RAZMIŠLJANJA

“Samo pozitivno“ stav ponekad više odmogne nego što pomogne ljudima. Ljudi se prisilno uvjeravaju da će sve biti dobro i da ih optimizam može spasiti. Naglasak je na “prisilno“ uvjeravanje, a sve što je prisilno nije prirodno i zahtjeva određeno naprezanje, pri čemu se javlja određeni otpor, jer gdje ima naprezanja ima i otpora. Tu počinje negativna strana pozitivnog razmišljanja.

“Optimizam nas ponekad može spriječiti da vidimo stvarnost s potrebnom jasnoćom.“

No, što je dobro ili loše? Što je pozitivno ili negativno, što je lijepo ili ružno? Ništa. Mi sami činimo nešto da je dobro ili loše, pozitivno ili negativno, lijepo ili ružno. Mi nešto osuđujemo, definiramo i lijepimo razne etikete: “Ovo je baš lijepo, a ovo je tako ružno.“

Smisao života je da ga živimo, da doživimo njegovu punoću i obilje. Radost, tuga, sreća, nesreća, patnja, veselje, nemir, mir… sve su to sastavni dijelovi života, a na nama je da težimo ravnoteži.

Ali kako uspostaviti ravnotežu, kako vidjeti stvari kakve uistinu jesu, kako prihvatiti što se događa, kako prihvatiti svoje misli, osjećaje, kako živjeti u miru sa sobom i cijeli svijetom?

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Ø Mindfulness

Minfulness je usredotočena svjesnost, kada svjesno i namjerno obraćamo pažnju na sadašnji trenutak i ono što se u njemu događa. Mindfulness je svjesnost koja je urođena u svim ljudskim bićima, ona je u tebi i Ti je posjeduješ. Svjesnost je prirodna i predivna kvaliteta čovjeka.

Mindfulness nije pozitivno razmišljanje. Pozitivno razmišljanje je pokušaj stavljanja pozitivnih misli na negativne, dakle prikrivanje (potiskivanje) negativnih misli stavljenjem (nametanjem) pozitivnih misli. Mindfluness je kada posmatra[ svoje misli iz drugačije perspektive, iz ptičije perspektive. Kada umjesto jednog drveta vidiš cijelu šumu. Iz ove točke gledišta misli su kao riječi koje izlaze iz radio prijemnika ili slike koje izlaze iz TV ekrana. One su zanimljive ali te ne definiraju. Mindfulness te osnažuje da budeš pod kontrolom svojih misli, radije nego da tebe misli kontroliraju.

Takođe, Mindfulness ne znač da si neutralna i pasivna, već da si svjesna sadašnjeg trenutka i prihvaćaš ono što se u njemu događa, jer sve što se događa jednostavno se događa, sada i ovdje.

“Osnovni uzrok nesreće nikad nije situacija, već vaše misli o njoj. Budite svjesni vaših misli. Odvojite ih od situacije, koja je uvijek neutralna. Tako je kako je.“ – Eckhart Tolle

 CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

KAKO NE DOPUSTITI DA TE DRUGI LJUDI ISKORIŠTAVAJU

Na stolu se nalazi jedna čaša puna vode. U prostoriji su dvije jako žedne osobe. Prva osoba je uzela čašu i dala drugoj osobi da popije, vjerujući da će druga osoba ostaviti napola punu čašu vode. No druga osoba je popila vodu sve do posljednje kapi ne vodeći računa o tome kako treba podijeliti vodu. I tako je prva osoba ostala žedna.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Čaša vode predstavlja sve ono što tražimo odnosima s drugim ljudima, sve ono što je potrebno kako bismo imali sretan i ispunjen odnos – ljubav, poštovanje, razumijevanje, suosjećanje, iskrenost, dobrotu, darežljivost, poštenje…

Ako samo jedna osoba popije vodu, druga osoba će ostati žedna. Takav odnos je jednosmjeran i u njemu nema neke iskrene ljubavi i poštovanja. Nije uspostavljena ravnoteža zbog čega jedna osoba pati a druga osoba manipulira.

Upravo zato što su ljudi u jednosmjernim odnosima, upravo zato se osjećaju iskorišteno. Tamo gdje nije uspostavljena ravnoteža davanja i primanja, odnos nikada neć e biti skladan.

1. Da li zaista želiš ostati u takvom odnosu?

Prvo se trebaš zapitati da li zaista želiš ostati u takvom odnosu, odnos u kojem te druga osoba ne cijenim odnosu u kojem druga osoba manipulira s tobom, odnosu koji se svodi na ispunjavanje zahtjeva te druge osobe?

2. Da li zaista želiš ostati u takvom odnosu?

Prvi scenarij:

Biti odraz osobe znači da se ponašaš poput nje, da promijeniš svoje ponašanje i ponašaš se prema toj osobi onako kako se ona ponaša prema tebi. Tada se događa nešto zanimljivo: drugoj osobi se to neće svidjeti, vjerovatno će se uvrijediti i naljutiti, te je moguće da će se udaljiti od tebe. To se događa upravo zbog toga što takva osoba ne voli sebe i svoje ponašanje, pa ne voli ni ljude koji se prema njoj ponašaju na način na koji se ona ponaša prema drugima.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Kad se počneš mijenjati drugima se to neće svidjeti, jer stari način na koji su navikli manipulirati tobom prestaje djelovati.

Drugi scenarij:

Zbog tvog promijenjenog ponašanja, koje je odraz ponašanja te osobe, moguće je da će te osoba početi više cijeniti i biti ljubaznija prema tebi.

3. Život je prekratak za igranje igrica

Život je najveći dar i trebamo ga cijeniti, a s obzirom da si Ti život, onda cijeni sebe i svoje vrijeme. Nitko nije vrijedan tvoje boli i patnje, nitko ne zaslužuje da se osjećaš loše.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Prihvati istinu takvu kakva je i nemoj zavaravati sebe. Samo zato što imaš dobro i otvoreno srce, samo zato što u drugima vidiš najbolje, to ne znači da ćeš uvijek susresti ljude koji će se prema tebi ponašati onako kako se Ti ponašaš prema njima. I zato budi pažljiva, pažljivo biraj ljude kojima ćeš otvoriti svoju dušu.

Svaki odnos u kojem se nalazimo nam služi kao odraz nas samih. Ako se nalazimo u odnosu gdje nas druga osoba ne voli i ne poštuje, to znači da sebe ne volimo i ne poštujemo. Ako se nalazimo u odnosu gdje nas druga osoba voli i poštuje, to znači da sebe volimo i poštujemo.

Drži do sebe i svojih vrijednosti, cijeni sebe i svoje vrijeme i neka Ti tvoj unutarnji mir bude najveći prioritet.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

KAKO SE OSLOBODITI STRAHA OD TUĐEG MIŠLJENJA

Strah od tuđeg mišljenja, strah od toga tko će što reći, tko će što misliti je toliko zastupljen strah, da neki ljudi ne mogu uživati u svom životu upravo zbog tog straha.

U realnom svijetu se svakodnevno susrećemo s ljudima koji nam se sviđaju i koji nam se ne sviđaju. Isto kao što se nama neko ne sviđa, isto tako se i mi nekome ne sviđamo, a kao što se nama neko sviđa, tako se i mi nekome ne sviđamo.

Kao što i sami imamo određeno mišljenje o nekome, tako i drugi imaju određeno mišljenje o nama. Sve je to normalno, ali nije normalno dopustiti strahu od tuđeg mišljenja da paralizira život i njegovu ljepotu.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Kako bi se oslobodila od tog potpuno nepotrebnog straha od tuđeg mišljenja, postavi sebi iduća pitanja i iskreno odgovori na njih:

1. Čijeg mišljenja se bojiš?
2. Koga smatraš autoritetom?
3. Čijem odobravanju težiš?
4. Tko je ta osoba koja u tebi budi osjećaj manje vrijednosti?
5. Kome i zašto se želiš svidjeti?
6. Kome i zašto se želiš dokazati?
7. Tko te najviše kritizira, ismijava, ili osuđuje?
8. Čiju pažnju želiš?
9. Zašto želiš biti prihvaćena od te osobe (ili osoba)?
10. Kakvo mišljenje imaš o sebi?

Razmisli malo o ovim pitanjima, iskreno odgovori na njih i otkrićeš puno toga o sebi. Vjerovatno ćeš se jako iznenaditi kada spoznaš pravu istinu.

Što činiti s tuđim mišljenjem

Ako će Ti tuđe mišljenje pomoći da postaneš bolja osoba, onda je to korisno i trebaš ga uzeti u obzir, ali bez obzira na sve to, trebaš imati svoj stav i svoje mišljenje, trebaš vjerovati u sebe.

“Brini o tome šta drugi misle i uvijek ćeš biti njihov zarobljenik.“ – Lao Tzu

Ukoliko Ti neko nameće svoje mišljenje, ismijava te, ogovara te i pokušava u tebi izazvati osjećaj manje vrijednosti, slobodno se posluži ovom genijalnom izjavom legendarne dame:

“Ne brinem što ti misliš o meni. Ja uopće ne mislim o tebi.“ – Coco Chanel

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Sredi svoje misli. Budi svjesna svojih misli. Misli one misli koje Ti pomažu, zbog kojih se dobro osjećaš, a kada dođu crne, negativne i opterećujuće misli, budi ih svjesna, prihvati da su to samo misli, a ne istine i znaj da Ti nisi tvoje misli.

Misli dolaze i prolaze, one su poput oblaka, mijenjaju svoj oblik i iščezavaju. Ne možeš dohvatiti oblak, ne možeš promijeniti oblak, ali možeš prihvatiti oblak kao sastavni dio ovozemaljskog života. Isto je tako s mislima. Prihvati misli i otpusti ih. Ne veži se za njih, ne pravi od muhe slona.

“Brini se više za svoju savjest, nego za svoj ugled. Jer, savjest je ono što ti zaista jesi, a ugled je ono što drugi misle o tebi. A ono što drugi misle o tebi, to je njihov problem.“ – Meša Selimović

 CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

DVA SVIJETA DANAŠNJICE

“Tvoj mir je najvažniji i nikada nemoj dopustiti da ga bilo tko narušava. Znaj da kada radiš ono što voliš i kada si uspješna u tome, počet ćeš smetati drugima, postat ćeš previše “glasna“, tvoj uspjeh će boljeti neuspješne, one koji su zavidni i ljubomorni. Sudit će Ti jer sebi sude. Kritizirat će te jer sebe kritiziraju. Napadat će te s raznih strana ne bivajući svjesni da napadaju sebe. Smatrat će te umišljenom jer su sami umišljeni. Zbog svoje nesigurnosti pokušavat će te dovoditi u neugodne situacije. Radovat će se tvojim padovima, smijati se tvojim pogreškama i naslađivati se tvojom boli. A znaš zašto? Jer pate, jer su puni otrova i boli, jer su puni tuge i sjete, jer su previše izloženi mraku i svaka svjetlost ih bode u oči. Sudit će Ti oni bez lica, kritizirat će te oni bez morala, napadat će te slabići. I pusti ih, pusti ih… Nisu vrijedni tebe i tvog mira. Ti znaš tko si i što si, Ti znaš svoju istinu i slijediš svoju misiju. Čini pno što najbolje znaš, čini dobro sebi i drugima. I molim te, ne opterećuj se s malim umovima, ali im uvijek uputi najbolju namjeru i iskrenu želju da dođu na pravi put, na put istine, mira i ljubavi.

MOĆNI ZAKON DAVANJA I PRIMANJA KOJEG MNOGI LJUDI NE RAZUMIJU

Kako natjerati drugu stranu da uzvraća onoliko koliko joj se pruža?

Ovo je vrlo čest problem s kojim se bori većina ljudi. Ljudi kada daju nešto drugima očekuju da će dobiti nešto od drugih. To se zove trgoanje, a ne davanje.

Ako daješ, onda daješ od srca i bez očekivanja da će ti biti vraćeno. Ukoliko očekuješ da će ti biti vraćeno, onda nisi dala već si trgovala.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

Moćni zakon primanja i davanja gasi: Sve što daješ drugima, daješ sebi.

Sve što daješ, daješ sebi, sve što daješ ostaje tebi.

Možda ćeš pomisliti kako dar koji si nekome poklonila može ostati tebi? Jednostavno. Način na koji se osjećaš, osjećaj radosti i ispunjenja, te uspomene koje si stvorila su zauvijek sačuvane u tebi, sve to ostaje tebi. Kada nekoga naučiš određenu vještinu ili predaš svoje znanje, tebi to znanje i dalje ostaje. Dijelieći svoje znanje drugiama ti još bolje učiš.

Prije nego što nekome nešto pokloniš, budi svjesna zašto to činiš, te pokloni jedino ako poklanjaš čistog srca bez očekivanja da ćeš dobiti nešto zauzvrat. Kad daješ, onda daj bez računanja, bez očekivanja. Daj zato što želiš dati i znaj da svaki dar koji pokloniš nekome, zapravo daruješ samoj sebi. Sve što daješ ostaje tebi.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY

__

Ovo je samo jedan dio iz knjige, a ako vam se on sviđa, zamislite kakav je tek ostatak knjige… Rećiću samo da je prepun veoma bitnih i važnih informacija koje vam samo mogu pomoći da značajno bolje upoznate sebe i uljepšate svoj život i život drugih ljudi oko vas.

Knjigu možete naručiti putem e-mail: mojzivotnidizajn@gmail.com 

__

Podjelite ovo sa prijateljima ako smatrate da je text koristan, edukativan, ako vam je pomogao ili vam se svidio ili mislite da može nekome pomoći. Ako nađete grešku budite slobodni javiti se radi ispravljanja. Time ujedno podržavate i moj rad i direktno utičete na poboljšanje ove, veoma značajne literature. HVALA.

CITATI IZ KNJIGA: TAJNA MOG ZIVOTNOG DIZAJNA – MARIJANA MAY